Kasus baru Covid-19 kian hari kian menakutkan, tiap hari virus Covid-19 bermutasi semakin kuat. Untuk itu, kita juga harus selalu menjaga daya tahan tubuh kita tetap prima. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh.
Ada beberapa pilihan vitamin yang dikenal baik bisa menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini daftarnya untuk Anda.
Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh
Selain harus tetap mematuhi protokol kesehatan, hal yang tidak boleh kita abaikan lainnya adalah mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh. Ini sangat penting apalagi bila Anda punya aktivitas yang padat.
Nah, bila Anda masih bingung memilih vitamin mana yang harus dikonsumsi bila ingin menjaga daya tahan tubuh, berikut ini daftarnya:
Vitamin C
Sudah bukan hal baru lagi, vitamin C punya khasiat yang baik untuk daya tahan tubuh. Vitamin C diketahui mampu mencegah dan memperpendek durasi sakit. Oleh karena itu, memenuhi vitamin C di kondisi saat ini sangatlah penting apalagi kondisi tubuh kita tidak bisa menghasilkan vitamin C.
Vitamin C juga dikenal sebagai antioksidan yang berkontribusi dalam melindungi dan mendukung kerja normal sel-sel tubuh. Bukan hanya itu, vitamin ini juga berperan dalam membentuk kolagen, kolagen merupakan protein penting pembentuk tulang, gigi, gusi, dan kulit.
Sumber vitamin C alami yang bisa konsumsi dari bahan-bahan alami buah dan sayur seperti brokoli, jeruk, bayam, stroberi, kale, dan pepaya.
Vitamin E
Vitamin satu ini kaya antioksidan yang memang sudah dikenal ampuh melawan penyakit. Kandungan vitamin E ini bisa Anda temukan pada tanaman yang mengandung lemak tinggi, seperti kacang almond, biji bunga matahari, dan minyak nabati.
Vitamin A
Tidak hanya baik untuk mata, ternyata vitamin A juga bermanfaat sebagai vitamin untuk daya tahan tubuh. Vitamin A banyak terkandung dalam makanan dalam dua bentuk, preformed vitamin A dan provitamin A.
Performed vitamin A banyak terkandung dalam sumber hewani. Jenis vitamin ini masih perlu diolah oleh tubuh untuk mendapatkan manfaatnya.
Contohnya bisa diambil dari makanan sehat antara lain adalah ikan tuna, daging, dan susu.
Sedangkan jenis kedua, Provitamin A, dapat langsung digunakan oleh tubuh. Provitamin A banyak terkandung di buah-buahan dan sayur-sayuran.
Beberapa sayuran dan buah-buahan yang tinggi vitamin A adalah wortel, ubi, labu, melon, dan sayur-sayuran berwarna hijau tua.
Vitamin D
Vitamin D adalah vitamin yang sangat baik untuk daya tahan tubuh. Berbeda dengan lainnya, vitamin D hanya akan dapat diproses dengan baik oleh tubuh saat mendapatkan sinar matahari yang cukup. Untuk itulah kita dianjurkan berjemur agar vitamin D yang telah kita konsumsi bisa diproses dengan baik.
Vitamin D juga bisa didapatkan dari suplemen.
SOP Subarashi dan Utsukushhii untuk Daya Tahan Tubuh
Untuk Anda yang mungkin saat ini sedang berjuang untuk pulih dari Covid-19. Bantu pemulihan dengan konsumsi SOP Subarashi dan Utsukushhii setiap hari pada pagi dan sore hari. Untuk pagi hari, konsumsilah pada jam 06.00-09.00 4 sachet Utsukushhii dan 2 sachet SOP Subarashi dan sore pukul 17.00-19.00 konsumsi lagi 4 sachet Utsukushhii dan 2 sachet SOP Subarashi.
Konsumsi Utsukushhii diketahui dapat memperbaiki daya tahan tubuh Anda. Utsukushhii sudah mendapatkan paten dan mengandung “Leukopenia Therapeutic Agent” yang mampu meningkatkan jumlah sel darah putih untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Serta meningkatkan kemampuan tubuh dalam pemulihan kondisi.
Sedangkan untuk SOP Subarashii, diketahui kaya akan antioksidan yang memang diketahui mampu melawan penyakit dan mengembalikan kondisi tubuh.
Bila Anda berminat untuk mengonsumsi produk superfood made in Jepang dari AFC LifeScience ini, silakan hubungi kontak kami di sini.